Cómo puedo ayudarte

Ayuno Prolongado: Mi Experiencia

El ayuno es una de las mejores técnicas para buscar ese equilibrio interno que se pierde algunas veces en la vida y que si dejamos demasiado tiempo provocan la enfermedad.
Si sientes que tu vida es un caos, que no tienes dirección, que necesitas poner orden, o que quieres darle un cambio radical a lo que eres… AYUNA!

Ayuno & Dietas Ancestrales

Queridos amigos quiero empezar este artículo contándoles un poco de mi vida y de cómo surgió este video. Desde muy pequeña tuve un gusto especial por los museos, la historia y la arqueología. Supongo que se debió a que tuve la suerte de viajar muchísimo con mis abuelitos por ser la única nieta de la […]

Por qué como sólo una vez al día

Espero que mi experiencia te anime a experimentar el ayuno y descubrir que tu cuerpo es una maquina perfecta que se fortalece únicamente cuando la pones a prueba….

¿Por qué debemos tomar Magnesio?

Todos los seres vivos necesitamos incluir minerales en nuestra dieta para sobrevivir, pues el cuerpo no puede fabricarlos por si solo.
El magnesio interviene en más de 320 procesos metabólicos en cada una de nuestras células.

Cómo cambiar tus hábitos utilizando una simple regla

Muchas de las personas más exitosas del mundo como Warren Buffett, Will Smith y Jerry Seinfeld han utilizado esta sencilla regla para alcanzar grandes logros en su vida. Aquí te explico cómo.

Cómo crear un objetivo

Para hacer que un sueño se haga realidad, tenemos que transformar el deseo en un objetivo alcanzable. La única diferencia entre un deseo y una intención implementada es el vacío entre lograr algo o no hacerlo.

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