Cómo puedo ayudarte

Cómo aprovechar al máximo tu ayuno

Para que un ayuno sea efectivo, especialmente en ayunos prolongados (más de 24hrs) es necesario dirigir la energía hacia los órganos de eliminación y así favorecer la curación del organismo.
Hay varias cosas que podemos hacer para que nuestro cuerpo se enfoque sólo en desintoxicar, limpiar, reparar y curar durante el ayuno.

Cómo hacer Enemas de Café

Los enemas de café se han convertido en un hábito diario que ha mejorado completamente mis días. Me han motivado a despertarme temprano y me llenan de energía.
Los enemas de café son fáciles y seguros. Aquí te doy todos los detalles para que puedas hacerlos en casa.

Ayuno Prolongado: Mi Experiencia

El ayuno es una de las mejores técnicas para buscar ese equilibrio interno que se pierde algunas veces en la vida y que si dejamos demasiado tiempo provocan la enfermedad.
Si sientes que tu vida es un caos, que no tienes dirección, que necesitas poner orden, o que quieres darle un cambio radical a lo que eres… AYUNA!

Ayuno & Dietas Ancestrales

Queridos amigos quiero empezar este artículo contándoles un poco de mi vida y de cómo surgió este video. Desde muy pequeña tuve un gusto especial por los museos, la historia y la arqueología. Supongo que se debió a que tuve la suerte de viajar muchísimo con mis abuelitos por ser la única nieta de la […]

Por qué como sólo una vez al día

Espero que mi experiencia te anime a experimentar el ayuno y descubrir que tu cuerpo es una maquina perfecta que se fortalece únicamente cuando la pones a prueba….

¿Por qué debemos tomar Magnesio?

Todos los seres vivos necesitamos incluir minerales en nuestra dieta para sobrevivir, pues el cuerpo no puede fabricarlos por si solo.
El magnesio interviene en más de 320 procesos metabólicos en cada una de nuestras células.

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